Cet ouvrage se présente comme un manuel. Un manuel ayant pour but de vous apprendre à pratiquer en plusieurs étapes, les techniques de régénération de vos énergies. Par ces techniques, vous pourrez, non seulement vous régénérer, mais aussi apprendre à ouvrir votre conscience et les qualités enfouies au fond de votre esprit.
Au fur et à mesure de ces étapes vous allez sentir vos sens et votre perception s’aiguiser. Vous allez percevoir à quel point vos énergies vont se nettoyer et se recharger d’une façon tout à fait naturelle.
De formation certifiée en sophrologie, hypno-thérapie, relaxologie, Reïki, Yannick Lengrand pratique depuis 1995. Dans un premier temps, il exerce en annexe à un travail alimentaire, pour ensuite décider de se consacrer entièrement au partage, à la diffusion et à l’enseignement de ses connaissances.